Ahoi, ich bin Yvonne!

🌟 Wow, seit 2003 praktiziere ich mit Leidenschaft Yoga und bin seit 2006 zertifizierte Yogalehrerin (ZPP-zertifiziert) sowie Trainerin für Mentaltraining und NLP. Gemeinsam mit meinem Partner lebe ich in der wunderschönen Stadt Dresden – ein Ort, an dem bereits vor 100 Jahren ein Teil meiner Familie verwurzelt war. Es fühlt sich einfach großartig an, hierher zurückzukehren!

In der Umgebung von Dresden biete ich inspirierende Yoga-Stunden und entspannende Waldbaden-Workshops sowie Retreats im Bayerischen Wald an. Ich lade Dich herzlich ein, gemeinsam mit mir diese wunderbaren Erfahrungen zu teilen und die Kraft von Yoga und Natur zu entdecken! 💚

Und wenn Du es noch ein wenig genauer wissen magst, lies einfach weiter.

Nach dem Abschluss meiner Ausbildung zur Industriekauffrau führte mich mein beruflicher Werdegang durch verschiedene Aufgaben und Tätigkeiten. 1995 begann ich bei Mannesmann Mobilfunk in der Kundenbetreuung. Im Jahr 2000 übernahm ich die Rolle der Teamleiterin und Teamcoach, während ich gleichzeitig von Hannover nach Bautzen zog. Diese Zeit war besonders spannend, da ich am Aufbau eines neuen Standorts beteiligt war und ein großes Team leitete, das täglich mit neuen Herausforderungen konfrontiert wurde. Eine besondere Herausforderung stellte die Arbeit in einem Großraumbüro dar, wo ich mit bis zu 80 Menschen gleichzeitig in einem Raum arbeitete.

Trotz meines aktiven Lebensstils – ich joggte, wanderte und nutzte regelmäßig mein Fitnessstudio – spürte ich, dass mir etwas fehlte, um noch mehr bei mir selbst zu sein. Ein kleiner Zeitungsartikel weckte damals mein Interesse und leitete meine Reise in die Welt des Yoga ein. Ich erkundete verschiedene Stile und Lehrer, bis ich schließlich zu Ilona Strohschein fand, meiner Lehrerin. Bei ihr schloss ich 2006 meine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin ab.

Im Jahr 2007 absolvierte ich eine Ausbildung zur Mentaltrainerin nach Wolfgang Reichel. Ein Jahr später, 2008, wagte ich den Schritt in die Selbstständigkeit als Yoga-Lehrerin mit eigenem Studio sowie als Trainerin für Unternehmen. Mein Weg führte mich 2015 weiter in eine neue Position als Personalreferentin und Interim-Managerin, gefolgt von Ausbildungen zur Stressmanagement-Beraterin (BYVG) und Wirtschaftsmediatorin (IHK) in den Jahren 2016/17 sowie zum NLP Practitioner (DVNLP) im Jahr 2018.

2019 schlug ich einen neuen Weg als „sanfte Kriegerin“ ein und freue mich darauf, diesen weiterzugehen und Menschen auf ihrem Pfad als „sanfte Kriegerin & sanfter Krieger“ zu begleiten.

Wenn Du mehr über mich erfahren oder den Weg der „sanften Kriegerin & des sanften Kriegers“ gemeinsam gehen möchtest, schreibe mir einfach eine E-Mail!

Ich freue mich auf Dich!

Herzensgrüße,
Yvonne Sanders

Sanfter werden • Sich selbst und andere wahrnehmen • Klarheit gewinnen

Mein Wunsch ist es, dass Menschen wieder näher zusammenrücken, dass wir uns selbst näherkommen und uns mit friedlichen, wohlwollenden Gedanken und Handlungen nähren. Es ist mir wichtig, unsere eigene Natur sowie die uns umgebende Natur zu erkennen und zu spüren, dass wir ein Teil von ihr sind.

Ich bin überzeugt, dass wir gemeinsam viel mehr erreichen können, wenn wir friedlicher miteinander umgehen, erkennen, was wir wirklich brauchen, und regelmäßig hinterfragen, ob die Ansprüche, die wir an uns selbst und an andere stellen, gerechtfertigt sind. Wenn wir weniger über unsere (Kraft-)Reserven nachdenken und stattdessen mehr mit dem arbeiten, was uns zur Verfügung steht, kann sich eine neue Form des Miteinanders entwickeln.

Mit meinen Angeboten schaffe ich Räume, in denen Menschen zu sich selbst finden. In denen jede*r die eigene Kraft spüren kann. Sowie erkennen kann, wie bereits kleine Veränderungen in der eigenen (Denk-)Haltung Auswirkungen auf den Körper und das äußere Leben haben. Ich gestalte meine Stunden intuitiv und liebe die Vielfalt. Es gibt nicht nur einen Weg oder eine Asana. Wir können jederzeit aus einer Vielzahl von Möglichkeiten wählen. Im Yoga begeben wir uns auf eine Reise, die an ganz unterschiedlichen Ausgangspunkten beginnt, jedoch oft das gleiche Ziel verfolgt: sich selbst zu spüren, Körper und Geist zu stärken und innere Stille zu erfahren. Wo startest Du und was möchtest Du entdecken?