Mit meinen Yoga-Kursen in
Radebeul, Großröhrsdorf, Rathewalde, Großerkmannsdorf und Weickersdorf
möchte ich Dir Räume öffnen, in denen Du Dich leichter fühlst, die Anspannungen des Tages abschüttelen kannst und Dich mit einem liebevollen Gefühl wieder mit Dir selbst verbindest.
In meinen Yoga-Klassen möchte ich Dir einen Raum geben, in dem Du Dich ausprobieren magst, mutig und offen sein kannst. Einen Ort, an dem Du wieder zu Dir selbst findest und wo Du Lachen und Grummeln darfst und das Leben, Deine Gedanken und Yoga mal nicht so ernst nehmen brauchst.
Yoga ist eine Einladung, Dein Herz zu öffnen und Deine Seele zum Strahlen zu bringen.
Lass uns gemeinsam dieser Einladung folgen und entdecke wie Yoga Dich unterstützen kann.
Finde Ruhe, Kraft und innere Balance in einer Welt voller Hektik. Entdecke wie sich durch achtsames, wohlwollendes Wahrnehmen und Bewegen Deines Körpers sich nach und nach auch Dein Alltag verändert.
Gemeinsam entdecken wir die Vielfalt des Yoga, von dynamischen Vinyasa-Flows, die Körper und Geist beleben, bis hin zu sanften Yin-Yoga-Sequenzen, die tief in die Faszien wirken und zur Ruhe führen – jede Stunde ist eine Einladung, neue Facetten Deiner selbst zu entdecken.
Yoga ist mehr als nur eine körperliche Übung. Es ist eine Einladung, den Yogischen Weg auch auserhalb Deiner Matte weiter zu gehen.
Was dich erwartet:
- Achtsamkeit kultivieren: Lerne, im Hier und Jetzt anzukommen und Deinen Körper bewusst wahrzunehmen
- Spannungen lösen: Dehne Deine Muskeln, mobilisiere Deine Gelenke und lasse Blockaden los.
- Kraft tanken: Stärke Deine Muskulatur und spüre die Energie in Dir wachsen.
- Zur Ruhe kommen: Genieße Momente der Stille und Tiefenentspannung.
Warum Yoga bei mir?
- Vielfalt: Abwechslungsreiche Stunden für Körper, Geist und Seele.
- Tiefe: Kleine Inputs zu den kleinen und großen Fragen des Lebens, die nicht nur ich mir stelle.
- Persönliche Atmosphäre: Kleine Gruppen und individuelle Betreuung.
- Kraft tanken: Lass uns Lachen, ehrlich sein und spüren wie kraftvoll wir sind.
- Zertifizierte Qualität: Kurse sind ZPP zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Schau auch mal was meine Yoga Schüler schreiben <3
Lass uns gemeinsam Deine Yoga-Reise starten.
Namasté Yvonne